崔秀林
回复 趴在地上，将你的腿向上抬，双膝微微弯曲，在做动作的过程中，收紧核心，保持身体稳定PS.这个动作对于上半身是没有什么要求的以上就是今天要介绍的全部翘臀动作了，小编认为， 相比于减少腰围，提升臀围更加具有趣味性和挑战性，而且臀部是人体体积最大的肌肉，当臀部肌肉肌肉增强后，对提升基础代谢，增加燃脂效率也有很大的帮助哦~
姜艺媛
回复 （图片来源于：东方IC）即便这样，也没有磨掉他对演戏的热情。经过一段时间的蛰伏，对拍戏对人生有了不一样的理解。再次回归后，吴京变成更加自信，更有男人味儿。据说拍摄战狼1时，资金短缺，将家里所有的钱都用到了拍摄上。这样的吴京，得到了老婆谢楠的支持。老婆大气地表示：没有关系，大不了我养你！这句话，令吴京倍感幸福。
美空云雀
回复 其恶二: 打压连坐不正之风，内娱从此开启。“粉丝行为，偶像买单”，这是2020最荒缪的笑话。没想到在21世纪的今天还能见识到这种春秋时期“白马非马”的诡辩之术！先不说粉籍好领，装成一个明星的粉丝太容易了。单就这句话本身，就是最大的错误，什么时候一个人的粉籍大于人籍了，又是什么时候粉丝和偶像之间成了管理与被管理的关系了。如果这句话成立，是否以后内娱都可以有样学样，只要资本到位，要搞垮一个对手就只要说一句是他的粉丝，再搞点事情跨个圈就可以搞垮一个明星。此风一开，请问内娱从此可有安全和宁静？日后每个明星岂非都要人人自危。
