郑京顺
回复 营养均衡，好吃又健康，吃了有饱足感，重点是高纤，让你的肠道里的木质纤维把油脂吸附。肠道里的有益菌一增加，就不会吸收一些老旧废物。吸收太多的油脂，就会变成坏的胆固醇。减肥的过程，代谢需要热量，如果没有米饭的话，你可能会出现代谢不足。代谢不足时，你燃烧脂肪就会相对较慢。蛋白质来源于毛豆和樱花虾，高纤类的，用了香菇和木耳，也可以加一些昆布。日本人都会把牛蒡当成是一个补充精力很好的食品。胡椒和姜都是可以燃烧脂肪，姜可以提高身体的基础代谢率，会有暖身的作用。但是生姜爆久了，会有香气但是功效就没有了，所以姜是最后放进去的。
申银秀
回复 盛一飞，工号05.盛一飞认识马云时，还是个二十岁出头的小伙子，什么都不太懂。在跟随马云进入中国黄页之前，盛一飞只会用电脑做美术设计，甚至根本不知道互联网是什么。为了给公司作出更大的贡献，盛一飞开始自学html，迈出了自己转型的关键一步。盛一飞履历中最为闪耀的是，他是阿里巴巴logo“a”的设计者，也是现任支付宝用户体验部的总监。阿里巴巴在美国上市后，盛一飞也跟着成了亿万富翁。
金慧仁
回复 皇后、贵妃、淑妃、贤妃、昭仪、昭媛…爱看后宫剧的对这些都不会陌生。看多了古装剧，我们也对各个朝代的后宫制度略知一二，有时候通过后妃头衔，都能大致猜出这部片的背景是哪个朝代。比如，一听到“皇贵妃”这个称号，我们就知道这不是秦汉时期，也不是唐宋时期。
