近日，在夜间使用手机成为了人们的普遍现象。然而，很多专家指出，长时间使用手机会给身体和心理造成巨大损害。为此，有关方面推出了10款禁用APP软件来提醒用户健康使用手机。这些禁用APP软件包括“自动关机”、“眼保健操”、“护眼模式”等应用程序，通过不同方式提醒用户减少晚间使用手机的时间和强度，以改善睡眠质量和视觉健康。据悉，这些应用程序均可免费下载并安装在各种类型的设备上。正在寻求更好线上或线下咨询服务的市民可以前往相关网站或商店获取帮助。此举相信将对当前越来越受到关注的移动设备健康问题产生积极影响。