剧情简介
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回复 再者,你需要督促自己动起来,才能消化体内的多余脂肪。运动锻炼可以提升身体活动代谢,加强运动能力,有效提升身体健康指数。腰围太大的人,很难完成大强度的训练。建议你从乒乓球、快走、广场舞之类的运动入手,每次1小时,每周坚持4-5次锻炼,这样可以有所提升身体活动代谢,有助于降低腰围。坚持健身1-2个月后,你的运动能力会慢慢提升,这个时候可以更换其他运动,选择燃脂效率稍强的运动,比如慢跑、有氧操、游泳、羽毛球之类的运动,每次锻炼坚持40分钟以上,这样可以提升燃脂效率,进一步缩小肚腩。
回复 今天我和朋友们在回顾易趣由盛而衰、我几次错过风口的前因后果时,不免带入上帝视角去评判当时的决策。比如我陷入了成功路径的陷阱,有惯性思维,眼界小而局限性大,要是带着记忆穿越回去,智障才不选淘宝。可当时一定是觉得“这样才是对的”,然后才会去决策和实践,人不可能明知道自己脑子短路了决策是错的,还倔驴一样撞南墙。所以,每一个“当下”都意味着,决策永远不可能完美,但每一个决策都意味着,在那个当下是必然。
回复 在乌泱泱下跪的全景镜头中,恐怕王宝强自己也找不到哪个是自己扮演的大臣。那时候王宝强最单纯的快乐便是,在《大腕》做群演的时候,主演葛优摸过自己的脑袋,这让他幸福了好多天。他不知道的是,很快,“大腕”葛优会成为他的搭档,只要愿意,自己可以天天被葛大爷摸脑袋。