剧情简介
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青沼知朝
回复 究竟什么运动有利于瘦腰呢？▼▼▼仰卧起坐能瘦腰吗？当然不能。仰卧起坐仅仅能强化腹肌，却不能消除脂肪。而且，做仰卧起坐的时间比较短，不能起到消耗能量预防肥胖的作用。而最好的瘦腰运动，就是简单的跑步和快走。跑步和快走时步子较大时，腰部也会随之剧烈扭动，而腹部收紧着走路，减腰腹赘肉效果更好。为什么简单的跑步和快走效果这么好呢？一方面，跑步和快走坚持半小时以上，能消耗较多能量，有利于预防肥肉上身；另一方面。跑步和快走能强化内脏功能，有利于削减内脏脂肪。
金有美
回复 寒冬腊月，北风凌冽，新春之际，大明风华点燃了这新春的第一把火。如今《大明风华》已连载过半，我们看到了明成祖朱棣的雄才大略更看到了爱坑儿孙的无奈；看到了太子爷的怂，也看到了怂背后的暗度陈仓和透彻，看到了太子妃的刀子嘴豆腐心；看到了汉王看似精明无比却愚不可及，更看到了赵王的墙头草两边倒却是为了活命；看到了朱瞻基的少年得志意气风发，更看到了若微的无奈和胡善祥的不择手段，如此种种不过是人事浮屠，生活百态的缤纷绚丽而已。
许怡才
回复 不过到了五月份，电影市场就会重新迎来一波高潮。往年的五一档蛋糕就那么大，只能容纳一部大制作电影和几部中小成本影片，但今年的五一档必然成为香饽饽。一方面是今年的五一假期从3天增加到了5天，群众观影的时间跨度拉长。另一方面，过去这一年许多观众积累了强烈的观影欲，在春节档没有完全释放掉，而一些被积压的影片也找到了一个合适的上映时间。
