剧情简介
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王智慧
回复 效仿韩星动作瘦腰腹动作：拿一个抱枕，坐在坐垫上，膝盖弯曲45°，身体也倾斜45°。手持抱枕左右扭转腰部。教练解析：这个动作需要很多核心肌群来稳定身体。第一个是脚的位置，脚越打直，身体越容易平衡。脚跟越靠近屁股，施力点就越小，越容易晃。第二点，因为要把身体固定住并左右旋转，所以开始锻炼时，建议身体固定的位置可以在90度。因为当身体固定在15°到75°之间时，旋转是最难平衡的。可以习惯了这个动作后，再慢慢的往下固定你的身体。改变的动作要慢，再配合呼吸。回到中间的时候吸气，往两边的时候吐气。
坂卢上茜
回复 敬妃（杨钫涵饰）敬妃在年世兰为侧福晋时，为房中格格，受尽刁难折磨。人前笨嘴拙舌，实则内敛智慧，隐藏锋芒。虽无生育，但却帮助甄嬛抚育胧月公主。甄嬛回宫后，因想留胧月公主在身边而允诺皇后陷害甄嬛，后甄嬛答允将胧月公主长留敬妃身边，而再次对甄嬛死心塌地，在大封六宫时晋封为敬贵妃。
麻生岬
回复 总得来说，《星汉灿烂》在开播之时拿下了不少热度和好评，在剧情角度这种古代的家长里短还是挺招人喜欢的，宅斗剧情也算让人看得尽兴了。目前男女主角的戏份刚开始的阶段，重要的演技部分还没有真正展现出来。不知道后面剧情会朝着宫斗发展呢，还是继续宅斗，两位主角合体后能否进步一些，可以先小小地期待一下了。
