袁美敬
回复 虽然说恩比德缺阵的情况下，76人想要取胜非常困难，但是小冯觉得热火队真的不一定好打，首先哈登会努力证明自己的价值，毕竟下赛季自己就能签约新合同了，其次哈登是一个很难被防守的球员，如果让哈登带动起球队的节奏，热火队想要赢球还是非常困难的，总之就是一句话，成也哈登，败也哈登，热火队必定会加强对哈登的个人防守，76人如何破局？让我们拭目以待。
孙佳仁
回复 一个小时左右，大海逛完了两条街的夜市，没下雨还真是幸运。逛夜市的还是年轻人多，所以烧烤类和小吃类比较火，有想法出摊的小伙伴可以参考啦。欢迎留言，感谢您阅读我的文章，如果您也喜欢美食，请多多关注，欢迎点赞，转发和分享，感谢您的鼓励支持！此文为大海微澜原创图文，盗文盗图必究
南智贤
回复 深蹲能锻炼到大腿、臀部等部位的肌肉，同时又能紧密骨骼的密度，并且强化韧带以及肌腱等组织，是提臀、塑身的好动作。2.减脂运动减少脂肪，最佳的训练方式就是力量训练加有氧训练。如此便能刻画身体线条，让身材更好。而我一般建议学员进行跑步或者高强度间歇性训练。●跑步跑步是公认的经典有氧运动，而且还能训练腿部肌肉和臀部肌肉，间接地辅助自己训练出属于自己的“腰臀比”。建议跑步每次最少保持在20分钟以上，才能在前期消耗糖原，继而消耗脂肪能量。
