郑艺琳
回复 不过，要提醒一下，如果心肺功能能够承受的话，运动时最好不断地变速，也就是说，不是匀速地走路或慢跑，而是慢一阵，快一阵，快到自己最大限度，累了再慢下来一会儿，再加大强度，再慢下来。这样有几次高强度“段落”的运动，对身体有所挑战，运动效果会比四平八稳的匀速运动好得多。NOTE:专家提醒：按世卫组织标准，男人不超过102厘米，女人不超过89厘米。中国人腰围的健康标准：男人不超过2.6尺，女人不超2.4尺。作者名片：
蔡尹徐
回复 一片领土若忽然被一烂人搞臭，农民不愿意种庄稼。一个怀揣恶意的人，无论如何你改变不了他的思想。风气变了，这个社会有辱公平的事件频发爆发。带有坏思想和恶徒行为，早晚有一天会死的很惨。我写这篇文，警告大家，不要和黑子计较，他们有一万种方式能消耗你的自信心，毁灭你的信念。所以，为了肖战的待播剧和作品，我们不用做无谓的抗衡，脱离幼稚心理，早点看清时局。
田中裕子
回复 第五、费祎费祎是三国中后期，蜀国最重要的丞相之一，也是诸葛亮非常看重的继任者，但是对于他的名字，因为"祎"和"韦"字是比较相像的，所以很多的人也会将费祎念成费韦，但是其实是不对的，费祎的"祎"其实念做yī，这个字表示的是美好的意思，所以费祎应该念做fèi yī。
