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地区:千崎若菜、金恩静
  类型:法国
  时间:2024-04-26 12:56:56
剧情简介
[db:内容]
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明星主演
西田惠里奈
金艺珍
小泉今日子
最新评论(821+)

冈田结实

发表于8分钟前

回复 鹿晗在躲关晓彤,要分手了么?听说昨天的电影节,关是临时去的,鹿一看她来了就取消了自己的行程,是么?从来没有听说过鹿晗躲着关晓彤....关晓彤去了,鹿晗也去了....参加的是不同的单元,都亮相了....这样的活动,是不可能临时去或者临时取消放鸽子的,否则在这个圈子混不下去的(想想,当年做头发绿了贾,晚上的时候,两人不是一样得同台表演节目么,还能有啥事比这事儿大?)。关晓彤and鹿晗在一起之后,双方分手的传言就是个月经贴,每个月都会传,然而,人家的感情是一直都挺好....就是这么奇怪....对了,他俩早就同居在一起了,北京都有小爱巢,目前来看,结婚的可能性要远远大于分手的可能性;


申爱

发表于1分钟前

回复 你可别小看波比跳,它运用到深蹲、俯卧撑、跳跃等姿势,一个简单的作用可以运动到全身70%的肌肉群,是杠杠的燃脂高手,做上几组后,你会 全身暴汗力竭。胖子坚持不了三五个,是典型的HIIT动作之一。你可以分为5组来完成,每组进行20次,组间休息60秒。第二步 - 加强臀部训练, 增加臀围1、史密斯器臀冲既然是练臀,这臀冲当然是必不可少的(毕竟臀冲是翘臀大师所认可的最简单有效的翘臀动作),只不过这里我们推荐的是史密斯器臀冲而不是一般的杠铃臀冲。原因主要是: 使用史密斯器你不需要太多担心平衡的问题,可以更好的将注意力集中在臀部的发力上。PS:有不少人觉得史密斯器不能锻炼到身体稳定性和平衡性所以不值得多练,但是你要知道为了稳定身体你的下背部肌群很可能过多参与发力,这对练臀来说无疑是不利的。简单做法:


角替和枝

发表于8分钟前

回复 用不同零食奖励鹦鹉,找到它们最喜欢的那一款。用它们最喜欢的那款零食作为训练奖励,并且仅在训练时投喂。最终,鹦鹉会将零食与正确的行为举止联系在一起。鹦鹉更喜欢五颜六色且带着香味的零食。一些鸟类专家建议用专为鹦鹉设计的零食作为训练奖励,如浆果零食(Nutri-Berries)或Kaytee的酸奶零食(yogurt-covered nugget)。将零食压成小颗粒。这能便于鹦鹉食用,更专注于训练,而不将注意力分散到吃东西上。一旦鹦鹉听话就立刻奖励它们。要让鹦鹉看到零食在手,并快速对它们的行为做出回应,不然鹦鹉很难将奖励与训练联系在一起。每次鹦鹉做对了事情,都要配合口头鼓励,并给予奖励。及时奖励鹦鹉


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