堀北真希
回复 夹臀夹臀是一个比较隐秘一点的动作，表面上看不太出来，它是用力跟不用力之间的区别而已。缩肛，对臀部的肌肉是很有帮助的。经常夹臀的人，臀部也会越来越翘的。训练肌力的重点是，维持的时间要够长。所以，建议缩肛的时间可以加长。夹住，维持4-5秒，然后放松，再重复的夹。夹臀的时候可以同时收腹，同时把肩胛骨后收。可以同时一组一起做，全身都在用力。注意，脚应该是站直的，膝关节是不可以弯曲的。如果膝关节弯曲的话，就是在用脚的力量。如果大家平时都有这个小习惯的话，相信等我们到了60岁的时候，背也依然是挺的，体态依然完美。
金圣京
回复 近期，“南京男子掌掴幼童”的案件在网络上闹的沸弗扬扬。由于最初大家只看到了被剪辑过的一部分视频，导致绝大部分网友都在一边倒的指责上门打人的男子鲁某。11月11日，封面新闻通过长达31分钟的现场监控视频，基本还原了事情发生的整个过程。如下：1、鲁某一家三口到航航家后，航航爷爷喊他出来，并问他为什么和小鲁打架，航航未回应。连喊几次，航航说了两句话“我一点都不怕”，“游戏呐”。2、航航出来以后坐在凳子上，鲁某连问几句话，航航均未回应。鲁某忽然打了航航一巴掌，并说，对不起，我没忍住，但我确实忍不住了。
铃木保奈美
回复 除了上述8位，还有黄俊捷、屈楚萧、陈翔、薛之谦等男明星也都被前女友曝光过私下本性，不知道为什么这两年没有了卓伟坐镇，“嫂子”们一言不合就给网友们切瓜，现在一点小瓜大家都见怪不怪了。细细想来娱乐圈确实挺可怕的，名和利当前，明星们整天被粉丝吹着彩虹屁，没有点定力还真是容易飘飘然，真把自己当皇帝了。可常在河边走哪有不湿鞋，奉劝各位明星爱情自己的羽毛，不要存在侥幸心理，房子一旦倒了再想重建可就难了。
