剧情简介
[db:内容]
[db:标题]
岩崎良美
回复 夹臀夹臀是一个比较隐秘一点的动作，表面上看不太出来，它是用力跟不用力之间的区别而已。缩肛，对臀部的肌肉是很有帮助的。经常夹臀的人，臀部也会越来越翘的。训练肌力的重点是，维持的时间要够长。所以，建议缩肛的时间可以加长。夹住，维持4-5秒，然后放松，再重复的夹。夹臀的时候可以同时收腹，同时把肩胛骨后收。可以同时一组一起做，全身都在用力。注意，脚应该是站直的，膝关节是不可以弯曲的。如果膝关节弯曲的话，就是在用脚的力量。如果大家平时都有这个小习惯的话，相信等我们到了60岁的时候，背也依然是挺的，体态依然完美。
全元珠
回复 使得他们再次作出决策——切割路人缘。没想到这一错误决策，被肖战粉丝定义为小众群体的路人们快速集结，一时间，欧美、日韩、漫画、同人等圈子纷纷加入到乡下粉丝的对战之中，大家都在为了捍卫创作自由以及观看自由而行动，一时间，各大社交平台上的欧美、日韩、漫画、同人等圈子如星星之火燎之势，反对肖战粉丝举报创作平台。 在2月28号就反对肖战唯粉举报行动的网友们联合起来，将肖战在各大社区，网站的话题广场进行屠版。
山本光
回复 可以先来看看，金像奖“喜欢”的是哪些演员。翻开金像奖历史，拿过两次及以上影帝奖的演员，按顺序分别是洪金宝、梁家辉、郑则仕、周润发、梁朝伟、刘德华、刘青云和张家辉这八位，而因为众所周知的原因，另有一位不提。其中最获青睐的当然是梁朝伟，其次是梁家辉，再次是周润发和刘德华，其他几位次数均等，皆为两次。那么如果从表演上去解构，这八位影帝有没有什么异同？或可如此理解，拿奖比较多的这八位演员，要么是“本色型”，要么是“自然派”。洪金宝偏向谐趣，梁家辉以自然为底临摹各型角色，郑则仕的本色是“肥猫”，周润发身形高大，以气场著称，梁朝伟是天生的忧郁派，刘德华的“本我”深入骨髓，刘青云的表演方式数十年不变，非常“刘青云”，张家辉则惯常“斗狠”。可简单结论，梁家辉一路“求变”，其余七人“本我”入戏。
